随着年龄的增长，我们对自己、对他人的认识越来越深刻，逐渐我们发现自己并不完美，在某些方面远不及他人，这时我们心里很不好受，于是体验到了自卑。
自卑是注意力固着于自己的弱点时产生的一种情绪体验，它是“自我”觉醒的结果。人人都会有自卑，但是有程度和持续时间长短的区别。面对自卑，我们应分析一下导致自卑的因素是不是人为可以改变的。如果是并且我们觉得有必要改变的话。那就克服它，如学习成绩不理想，我们就可以通过积极的自我暗示（自励），顽强的意志努力（自强）来克服自卑，这样就把自卑化做了学习的动力，坏事变成了好事。如果我们的弱点是我们无力改变的，那么我们就应接受它。我们要明白这样两个道理：（1）这个世界上没有一件事是完美的。你不完美这不奇怪。（2）这个世界上没有“绝对坏的东西”。你的弱点也正是你的优点。你丑，可你更温柔；你个矮，你更不易患心脏病；你穷，你更懂得节俭；你失去亲人，你更早地学会了独立。
自卑会引发“补偿作用”，这种补偿作用可能是积极的，也可能是消极的。如一个相貌或经济条件不好的学生会越发地努力学习，以优异的成绩弥补自己的不足，而一个数学不好的学生可能会努力学好语文以证明自己的价值，这些都属于积极的补偿作用。但也有的学生会采用消极的补偿形式，他们会用打架斗殴来弥补学习上的弱势，用拼命打扮掩饰相貌上的不足，用吃喝挥霍以掩盖精神空虚。这些补偿行为对他们的成长无疑是十分有害的。
懂得了以上道理，当我们再遇到自卑时应该主动地走出心灵的阴影区，调正人生的风向标，用我们的智慧为人生添一份美好，去一丝遗憾。
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